Hva er telogen effluvium?
Har du akkurat kommet ut av dusjen, begynt å gre håret, og plutselig merker du at hårstråene faller av med et lett rykk eller ender opp i hånden når du stryker fingrene gjennom det? Da er det en mulighet for at telogen effluvium er årsaken til økt hårtap. Selv om alle mister opptil 150 hårstrå om dagen, og dette er en helt normal del av hårets syklus, kan telogen effluvium forårsake økt hårtap. Det er en form for diffust hårtap der det er et økt antall hårstrå i hvilefasen av hårets vekstsyklus (telogenfasen), noe som fører til økt hårtap. Normalt går håret gjennom en syklus med vekst (anagen fase), overgang (katagen fase) og hvilefase (telogen fase) før det faller av og nytt hår vokser ut igjen. Ved telogen effluvium forlenges imidlertid telogenfasen, noe som betyr at flere hår blir værende i denne fasen samtidig og til slutt faller av. Resultatet er diffust håravfall som, i motsetning til en vikende hårgrense eller en skallet flekk på hodet, forekommer over hele hodet. Denne tilstanden er en vanlig form for hårtap og kan ramme menn og kvinner i alle aldre.
Vanlige årsaker til telogen effluvium
Det er flere faktorer som kan føre til telogen effluvium. De vanligste årsakene er
- Stress:
En periode med stress, for eksempel etter en traumatisk hendelse, dyp sorg, en operasjon eller en ulykke, kan påvirke hårets syklus og føre til midlertidig, stressrelatert hårtap.
- Hormonelle endringer:
Hormonelt hårtap er en av de vanligste årsakene til hårtap, spesielt hos kvinner. Hormonelle endringer i kroppen, for eksempel i overgangsalderen, under graviditet eller etter fødsel, kan føre til telogen effluvium. Disse svingningene kan påvirke hårets syklus, slik at mer hår går inn i den telogene fasen og faller av.
- Endring i kostholdet:
Hårtap på grunn av vekttap, en krasjdiett eller en gastrisk bypass er heller ikke uvanlig, da mangel på visse næringsstoffer kan føre til telogen effluvium. Et ubalansert kosthold eller visse spisevaner kan forstyrre hårets syklus og føre til hårtap.
- Medisiner eller sykdommer:
Inntak av visse medisiner kan ha stor innvirkning på kroppen. Hvis du for eksempel har tatt antidepressiva eller cellegift, eller lider av problemer med skjoldbruskkjertelen eller autoimmune sykdommer, kan dette være en utløsende faktor for telogen effluvium.
I de fleste tilfeller oppstår diffust håravfall bare 2-4 måneder etter årsaken. Hvis du ser denne listen, vet du kanskje allerede hva som er årsaken til telogent effluvium i ditt tilfelle. Hvis ikke, anbefales et besøk hos fastlegen din for å finne ut årsaken gjennom en blodprøve eller et trikogram.
Råd tilpasset dine hårbehov
I likhet med hver person er hvert hårproblem unikt. Ta vår Hårtest for å finne de beste produktene for ditt hår i løpet av 2 minutter!
Behandling av telogent effluvium
Selv om tanken på telogent effluvium åpenbart kan være svært sjokkerende, finnes det også gode nyheter: Normalt er diffust håravfall reversibelt, og tilstanden blir langsomt bedre igjen etter noen måneder. Du kan støtte denne prosessen med egnede, klinisk testede produkter. Avhengig av årsaken finnes det også andre midler som kan hjelpe deg med å finne veien tilbake til et fullt og friskt hår.
Hvis hormoner er årsaken, er Spectral.CSF lotion en ideell måte å stimulere hårveksten på gjennom en kombinasjon av ingredienser av høy kvalitet. Vi anbefaler også å ta Neofollics-tabletter som et kosttilskudd for å støtte kroppen i å komme tilbake til normal hårvekst.
Hvis telogen effluvium oppstår på grunn av stress eller sykdom, er Spectral.F7 lotion egnet for å eliminere diffust hårtap. Revita.SOD-tabletter kan gi verdifull støtte som et supplerende kosttilskudd. Hvis stress ser ut til å være årsaken, kan stressmestring og avspenningsteknikker bidra til å redusere hårtapet.
Du bør også sørge for å spise et balansert kosthold, slik at kroppen får i seg alle de viktige vitaminene og næringsstoffene den trenger for en sunn hårvekst.
Så ikke bekymre deg hvis du lider av hårtap i form av telogen effluvium! Når du har funnet årsaken, kan du bekjempe hårtapet med de riktige produktene. Ved regelmessig bruk over flere måneder vil du finne veien tilbake til et sunt og tykt hår.
