Hvitløk i håret?
Hvitløk inneholder vitamin B6, selen og er rik på svovel. Svovel er byggesteinen i keratin, proteinet som håret ditt er laget av. I tillegg har hvitløk også antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Alle disse egenskapene kan bety at hvitløk kan stimulere hårveksten og forebygge kløe ved å fjerne døde bakterier. Men er dette sant?
De positive effektene ser ut til å bli støttet av eksistensen av hvitløkssjampo. Hvor kommer dette fra? Det finnes faktisk studier der alopecia areata ble behandlet med hvitløkekstrakt og viste et magert positivt resultat. Men alopecia areata er en autoimmun lidelse. Hvite blodlegemer angriper hårsekkene og forårsaker midlertidig hårtap. Den betennelsesdempende effekten av hvitløk kan muligens forklare effekten her. Men det trengs mer forskning for å kunne hevde det.
Betyr dette at du umiddelbart kan plyndre kjøkkenet ditt etter hvitløk? Dessverre fungerer det ikke slik. De positive effektene av hvitløk oppnås bedre ved å putte det i maten enn å smøre det på hodet. Stoffene som vitamin B6, selen og svovel tas opp i blodet og transporteres dermed til hårsekkene. Dessuten kan hvitløk ha en irriterende effekt på huden din.
Sitron i håret?
En klassiker. Mange har prøvd dette som barn, eller i det minste hørt om det. Påfør sitronsaft i håret, ligg i solen, og håret ditt er plutselig mye blondere. Det er i alle fall ikke en fabel. Det fungerer. Syren i sitronen bleker håret, noe som gjør det midlertidig mer blondt. Dette fungerer for øvrig bare for personer som allerede har en lysere hårfarge. Det anbefales imidlertid ikke å gjøre dette regelmessig. En sitron smaker ikke bare surt, den er også en syre. En ph-verdi på mellom 2 og 3 gjør sitronsaft 10 000 til 100 000 ganger surere enn vann. Og syre biter. Dette tørker ut håret og gjør det sprøtt og skjørt. Det er fordi det er en kjemisk reaksjon som ødelegger pigmentene i håret.
Det skader ikke å prøve hårbleking med sitronsaft én gang. Men å gjøre det regelmessig er dårlig for håret ditt i det lange løp. Fordi det gjør håret tørt og sprøtt.
Råd tilpasset dine hårbehov
I likhet med hver person er hvert hårproblem unikt. Ta vår Hårtest for å finne de beste produktene for ditt hår i løpet av 2 minutter!
Olivenolje i håret?
Olivenolje inneholder ingredienser med antibakterielle egenskaper. Den er full av antioksidanter, som kan beskytte hud og hår. Olivenolje inneholder også næringsstoffer som vitamin E, vitamin D, biotin og niacin. Stoffet biotin er et velkjent stoff i hårvekstverdenen, så hjelper det å smøre olivenolje i håret?
Ja og nei. Olivenolje kan holde håret sunt, og kanskje gjøre det mindre utsatt for nedbrytning, men det er ikke bevist at det stopper håravfall. En gjennomgang av studier fra 2015 viste at oljer generelt kan spille en viktig rolle i å beskytte håret. Dette skyldes at noen oljer kan trenge inn i håret og redusere mengden vann håret absorberer, noe som gjør det mindre sannsynlig at hårstrået hovner opp. Dette sier imidlertid ingenting om å stoppe hårtap.
Så det er sannsynligvis trygt og enkelt å bruke olivenolje i håret. For de fleste er den eneste risikoen ved å bruke olivenolje i håret at håret blir fett og tungt i stedet for å føles mykt og silkemykt.
Hårvekstprodukter er effektive ved langvarig og konsekvent bruk. Derfor er det ikke så praktisk å bruke olivenolje i håret regelmessig som et middel for hårvekst. For å oppnå dette må du innta vitaminene i oljen for at de effektivt skal nå hårsekkene.
Eplecidereddik i håret?
Google på begrepet eplecidereddik eller eplecidereddik, og en fantastisk verden av de mest fantastiske påstander kommer din vei. Det ser ut til å være et universalmiddel som er godt for og mot alt. Helseguruer og kjendiser sverger til de helbredende egenskapene til denne ingrediensen som du kanskje bare kjenner fra salatene dine. Hva er dette basert på?
Eddik er resultatet av en fermentering der sukker, i dette tilfellet epler, brytes ned av bakterier og gjær. Sukkeret omdannes til alkohol av gjæren, og deretter omdanner en bakterie alkoholen tilbake til eddik. Eplecidereddik inneholder vitaminer som B- og C-vitaminer, den har antibiotiske egenskaper og inneholder visse gode syrer.
Den er altså en syre, og i likhet med sitron tørker den ut håret ditt. Uten å kjenne ditt eget pH-nivå vet du ikke helt hva konsekvensene kan bli hvis du smører det i håret. Det kan senke det høye pH-nivået i hodebunnen, men et for lavt nivå er heller ikke bra. Fordi eplecidereddik er så surt, kan det også forårsake irritasjon i hodebunnen hvis du smører det direkte på håret. Så det anbefales ikke.
Uansett hva du gjør med det, vil eplecidereddik ikke løse eller behandle hårtap. Grunnen til at det ofte assosieres med hårpleie, er at det er et gammelt middel for å få håret til å skinne og behandle flass. Den eneste virkelige fordelen er sannsynligvis som hårskylling, ettersom den hjelper til med å fjerne produktavleiringer i hodebunnen. Avleiringer etter stylingprodukter eller sjampo kan tette hårsekkene og føre til hodebunnslidelser som flass, og i ekstreme tilfeller kan det også føre til hårtap. Men det finnes også mye bedre alternativer med dokumentert god effekt.
Håret har en ideell pH-verdi på mellom 4 og 5, men mange kommersielle sjampoer kan forstyrre denne. Siden eplecidereddik har høy surhetsgrad, kan det derfor bidra til å opprettholde pH-balansen. Det er imidlertid risikabelt og kan føre til irritasjon. Da er det klokere å justere sjampoen som forårsaker denne forstyrrelsen, i stedet for å smøre eddik i håret for å kompensere i håp om at den inneholder akkurat de riktige verdiene for å gjenopprette balansen.
Kilde: Hajheydari, Z:
- Hajheydari, Z., Jamshidi, M., Akbari, J., & Mohammadpour, R. (2007). Kombinasjon av lokal hvitløksgel og betametasonvaleratkrem til behandling av lokalisert alopecia areata: En dobbeltblindet randomisert kontrollert studie. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 73(1), 29.
- Qian, W., Liu, W., Zhu, D., Cao, Y., Tang, A., Gong, G., & Su, H. (2020). Naturlige hudblekende forbindelser for behandling av melanogenese (gjennomgang). Experimental and Therapeutic Medicine, 20(1), 173-185.
- Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Etnofarmakologisk undersøkelse av hjemmemedisiner som brukes til behandling av hår og hodebunn, og deres tilberedningsmetoder på Vestbredden i Palestina. BMC Complementary and Alternative Medicine, 17(1).
- Gavazzoni Dias, M. F., Pichler, J., Adriano, A., Cecato, P., & de Almeida, A. (2014). Sjampoens pH-verdi kan påvirke håret: Myte eller virkelighet? International Journal of Trichology, 6(3), 95.
