Hva rosmarin er, trenger knapt noen forklaring. Den finnes på alle kjøkken og smaker godt til svinekjøtt og lam. Men den har også andre egenskaper. Rosmarinolje eller rosmarinvann har betennelsesdempende egenskaper. Det har også vist seg å øke blodsirkulasjonen. Det er her påstandene om rosmarins hårvekststimulerende effekter ligger.

Er det nok til å bruke rosmarin som et middel mot hårvekst? På nettsteder og i sosiale medier florerer påstandene. Dette inkluderer sitering av studier. Det som er sikkert er at rosmarin har gode egenskaper. En positiv effekt på sirkulasjonen og en antioksidant effekt, for eksempel. Men er det nok, eller har man oppdaget noe nytt?

Forskning på rosmarinolje

I en studie fra 2015 av 100 pasienter med arvelig hårtap ble rosmarinolje sammenlignet med minoxidil 2 %. Begge hadde lignende positive resultater i form av økt hårvekst. De som brukte rosmarinolje, rapporterte også om enda mindre kløe og irritasjon enn de som brukte minoksidil.

De som brukte rosmarinolje rapporterte også mindre kløe og irritasjon enn de som brukte minoxidil.

Les studien her.

Det var altså ingen statistisk signifikant forskjell i gjennomsnittlig antall hårstrå målt etter 6 måneders behandling mellom de to gruppene. I begge gruppene var det imidlertid en signifikant økning i antall hårstrå etter 6 måneder sammenlignet med starten og etter 3 måneder.

Én svelg gjør ingen sommer, heter det. Det samme gjelder innen vitenskapen. 1 studie med positivt resultat betyr ikke definitivt bevis. I denne studien var det dessuten ingen sammenligning med placebo. Så vi vet ikke hva resultatet var i håret til personer som ikke gjennomgikk behandling. Kanskje økningen i hårvekst skyldtes årstiden eller andre faktorer. Det er vanskelig å gi et definitivt svar.

Så dette er bare begrenset vitenskapelig bevis. Selv om studien tyder på at rosmarinolje muligens kan fremme hårvekst, trenger de ytterligere undersøkelser. I tillegg er den nøyaktige virkningsmekanismen til rosmarinolje på hårvekst ikke fullt ut forstått. Det antas at oljens antioksidante og betennelsesdempende egenskaper kan ha en positiv innvirkning på helsen i hodebunnen, men det finnes ingen avgjørende bevis for at dette fører til påviselig hårvekst.

Som med mange andre naturmidler kan effekten av rosmarinolje variere fra person til person. Noen kan oppleve en forbedring, mens andre ikke ser noen merkbar forskjell. Dette er ikke lett å måle fordi det ikke finnes noen etablert konsentrasjon av rosmarinolje eller -vann. Dette har ennå ikke blitt undersøkt. Som et resultat kan det også forårsake irritasjon hos noen mennesker. Ufortynnet rosmarinolje kan være for sterk for hodebunnen og forårsake irritasjon. Det er viktig å alltid fortynne oljer som rosmarinolje før bruk for å unngå bivirkninger. Hvor mye denne skal fortynnes er det delte meninger om.

Uansett vil dette ikke være en erstatning for en velprøvd behandling. Hvis du har å gjøre med alvorlig hårtap, er det tilrådelig å søke profesjonell rådgivning. Det finnes velprøvde behandlinger som minoksidil som kan være mer effektive for å fremme hårvekst.

Kort sagt, selv om rosmarinolje kan ha noen potensielle fordeler for hår og hodebunn, finnes det ikke tilstrekkelig vitenskapelig dokumentasjon til å anbefale det som en pålitelig og effektiv behandling for hårvekst. Det er alltid lurt å søke profesjonell rådgivning før du prøver nye behandlinger, spesielt når det gjelder hårtap.

Så hva er det som virker?

Rosmarin er ikke et universalmiddel som vil øke hårveksten din på egen hånd, men innlemmet i hårvekststimulerende produkter kan det være støttende. Den nederlandske produsenten Neofollics har flere produkter som inneholder rosmarinolje. Neofollics sjampo inneholder 7 kraftige planteekstrakter, 3 hårvekstmolekyler og 2 nærende ingredienser. Hver aktive ingrediens er valgt ut basert på vitenskapelig forskning for å bekjempe hårtap på flere måter. Sjampoen inneholder et bredt utvalg av planteekstrakter som hemmer DHT og stimulerer hårvekstprosessen på en naturlig måte.