A queda de cabelo é um problema generalizado que afecta pessoas de todas as idades e que pode ter várias causas. Cada vez mais, o fator stress é mencionado neste contexto. Algo que pode ter aumentado significativamente na nossa sociedade nos últimos anos. Mas será que o stress pode provocar a queda de cabelo e, em caso afirmativo, o que pode fazer para travar a queda de cabelo provocada pelo stress? Listámos para si as informações mais importantes e os produtos adequados contra a queda de cabelo causada pelo stress.
A queda de cabelo é um problema generalizado que afecta pessoas de todas as idades e que pode ter várias causas. Cada vez mais, o fator stress é mencionado neste contexto. Algo que pode ter aumentado significativamente na nossa sociedade nos últimos anos. Mas será que o stress pode provocar a queda de cabelo e, em caso afirmativo, o que pode fazer para travar a queda de cabelo provocada pelo stress? Listámos para si as informações mais importantes e os produtos adequados contra a queda de cabelo causada pelo stress.
Hoje em dia, é quase normal sentirmos stress de vez em quando - às vezes mais, às vezes menos. Como o stress se tornou parte integrante da nossa sociedade, é muitas vezes utilizado erradamente como diagnóstico para vários problemas de saúde mental ou física - como a queda de cabelo. "Deve ser por causa de todo o stress", dizem as pessoas. Mas é claro que nem todas as pessoas que sofrem de stress sofrem de queda de cabelo, e este não deve ser descartado como causa da queda de cabelo simplesmente porque, em muitos casos, outros factores também desempenham um papel importante. O stress é uma reação normal do corpo a determinadas situações ou desafios. Ao mesmo tempo, a queda de cabelo devida ao stress não deve ser encarada com ligeireza. O stress crónico pode ter efeitos negativos significativos na sua saúde - incluindo o seu cabelo. Isto porque o stress pode perturbar o equilíbrio do corpo e causar várias alterações biológicas, que, em alguns casos, podem levar à queda de cabelo. As causas e os efeitos exactos da queda de cabelo relacionada com o stress podem variar de pessoa para pessoa, mas as alterações físicas mais comuns causadas pelo stress são
Alterações hormonais
A queda de cabelo hormonal é uma das causas mais comuns de queda de cabelo, especialmente nas mulheres. O stress também pode desempenhar um papel importante, uma vez que o stress crónico pode levar a um aumento da produção de hormonas do stress, como o cortisol. O aumento dos níveis de cortisol pode perturbar o equilíbrio das hormonas no corpo, incluindo as hormonas que regulam o crescimento do cabelo, como o estrogénio e a progesterona nas mulheres ou a testosterona nos homens. Estas alterações hormonais podem afetar o crescimento do cabelo, pelo que o cortisol pode causar queda de cabelo.
Reacções inflamatórias
O stress crónico pode levar a reacções inflamatórias no corpo. As inflamações podem danificar os folículos capilares e afetar o crescimento do cabelo. Podem também afetar o sistema imunitário e levar a doenças auto-imunes, em que o sistema imunitário ataca erradamente os folículos capilares e leva à queda de cabelo, como a alopecia areata.
Redução da circulação sanguínea
Em alguns casos, o stress pode levar a uma redução do fluxo sanguíneo. No entanto, um bom fluxo sanguíneo é crucial para a saúde dos folículos capilares, uma vez que estes fornecem os nutrientes e o oxigénio necessários para o crescimento do cabelo. A redução do fluxo sanguíneo devido ao stress crónico pode afetar o crescimento do cabelo e levar à sua queda.
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Como se manifesta a queda de cabelo devida ao stress?
Se existe uma ligação entre o stress e a queda de cabelo, esta manifesta-se normalmente sob a forma de eflúvio telógeno: trata-se de uma forma de queda de cabelo difusa causada pela interrupção do ciclo capilar. Mais cabelos são levados para a fase de repouso do que o normal, provocando a queda de mais cabelos.
Queda de cabelo relacionada com o stress - o que fazer?
A queda de cabelo pode ser um problema angustiante, especialmente se for causada pelo stress. Porque, em vez de resolver a causa, se de repente descobrir uma careca devido ao stress - o que provavelmente significa que já está mais stressado - o problema agrava-se.
Mas, felizmente, existem várias maneiras de parar ou, pelo menos, reduzir a queda de cabelo relacionada com o stress. Por exemplo, pode parar a queda de cabelo com produtos de crescimento capilar clinicamente testados. Neste caso, a loção Spectral.F7 é ideal para estimular o crescimento do cabelo. Os comprimidos Revita.SOD também podem ser tomados para ajudar a aliviar a queda de cabelo e melhorar a saúde do cabelo.
Se o cortisol causar queda de cabelo, uma dieta saudável e equilibrada também pode ajudar a aliviar o problema. A ingestão de nutrientes suficientes, tais como vitaminas, minerais e proteínas, é importante para a saúde do seu cabelo.
Ao mesmo tempo, é claro, devem abordar a causa e reduzir o aumento do nível de stress através da gestão do stress. Por exemplo, existem várias técnicas de relaxamento que podem ajudar a lidar com o stress, como o exercício regular, o ioga ou a meditação. Se a queda de cabelo for causada por problemas psicológicos, é aconselhável procurar ajuda psicológica profissional.
Revita.SOD contém todas as vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais para o crescimento do cabelo.
Em segundo lugar, a loção Spectral.F7 é especialmente adequada para pessoas que sofrem de queda de cabelo devido a doença, stress ou envelhecimento.
Em terceiro lugar, o champô Neofollics estimula o crescimento do cabelo e dá-lhe a forma ideal.
