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Muitas pessoas notam que perdem mais cabelo do que o normal durante certas alturas do ano. Este fenómeno, conhecido como queda de cabelo sazonal, pode ser preocupante. Mas o que é que causa isto exatamente e como é que as alterações climáticas afectam o seu cabelo e couro cabeludo? Nós explicamos-lhe e damos-lhe dicas para manter o seu cabelo saudável durante todo o ano.
Muitas pessoas notam que perdem mais cabelo do que o normal durante certas alturas do ano. Este fenómeno, conhecido como queda de cabelo sazonal, pode ser preocupante. Mas o que é que causa isto exatamente e como é que as alterações climáticas afectam o seu cabelo e couro cabeludo? Nós explicamos-lhe e damos-lhe dicas para manter o seu cabelo saudável durante todo o ano.
A queda de cabelo sazonal refere-se ao fenómeno em que as pessoas perdem mais cabelo do que o normal durante determinadas estações. Isto deve-se ao facto de o ciclo do cabelo, que consiste numa fase de crescimento, numa fase de transição e numa fase de repouso, poder ser afetado pelas alterações climáticas e pela quantidade de luz do dia. No verão, o número de cabelos na fase de repouso (fase telógena) é mais elevado, o que faz com que estes cabelos caiam no outono.
Muitas pessoas notam que perdem mais cabelo no outono do que o habitual. Isto deve-se ao facto de mais cabelos entrarem na fase de repouso no verão, que depois caem no outono. Isto deve-se ao facto de mais horas de sol no verão levarem o cabelo a entrar na fase de crescimento durante mais tempo, após o que mais cabelo cai porque mais cabelo acaba por entrar na fase de repouso. Trata-se de um processo natural do ciclo de crescimento do cabelo. Além disso, o ar pode ser mais seco no outono, provocando um couro cabeludo seco e cabelos quebradiços. Isto pode tornar o cabelo ainda mais frágil e agravar a queda de cabelo.
No inverno, o seu cabelo enfrenta um período difícil. O ar frio no exterior e o ar seco do aquecimento no interior podem secar o seu cabelo e couro cabeludo. Isto pode fazer com que o seu cabelo fique frágil e se parta mais rapidamente. Também pode causar secura e comichão no couro cabeludo, o que pode intensificar a queda de cabelo.
Porque é que só mencionamos a primavera depois do outono e do inverno? Isto deve-se ao facto de a queda de cabelo ser um pouco mais comum nessas estações. Na primavera, as mudanças de temperatura e humidade podem afetar o seu cabelo. Algumas pessoas notam um aumento da queda de cabelo durante este período, possivelmente devido a flutuações hormonais e à transição do tempo frio para o tempo mais quente.
Embora o verão esteja frequentemente associado ao sol e à alegria, também pode ser uma altura em que a queda de cabelo vem ao de cima. A exposição excessiva ao sol pode ser prejudicial para o fio de cabelo, deixando-o seco e quebradiço. Além disso, a transpiração excessiva pode afetar o couro cabeludo e conduzir potencialmente à queda de cabelo em alguns indivíduos.
Embora a queda de cabelo sazonal seja um processo natural, uma vez que está relacionada com as influências climáticas, existem medidas que pode tomar para manter o seu cabelo e couro cabeludo saudáveis:
Ao prestar atenção às necessidades sazonais do seu cabelo e ao ajustar a sua rotina de cuidados em conformidade, pode manter o seu cabelo saudável e forte durante todo o ano.
Felizmente, a queda de cabelo sazonal é normalmente temporária e dura cerca de 2 a 3 meses. Quando se dá a queda de cabelo sazonal, esta ocorre principalmente no outono. Se notar que a queda de cabelo dura mais de três meses ou se estiver preocupada, é aconselhável consultar um médico para excluir outras causas.
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