O que é a perimenopausa?
A perimenopausa é um processo natural e biológico que ocorre nas mulheres à medida que os seus corpos se preparam para a menopausa, o fim do período fértil. A perimenopausa é a primeira fase da transição e começa nas mulheres entre os 30 e os 40 anos, embora o momento exato possa variar de mulher para mulher. Durante esta fase, o corpo sofre alterações significativas em resposta às flutuações dos níveis hormonais, especialmente de estrogénio e progesterona.
Sintomas da perimenopausa
Uma das características mais marcantes da perimenopausa é a irregularidade do ciclo menstrual. Muitas mulheres acham que os seus períodos se tornam imprevisíveis, com variações na duração, frequência e intensidade da hemorragia. Estas alterações podem levar a períodos mais longos e mais intensos ou, pelo contrário, a intervalos mais curtos entre os períodos. Em alguns casos, as mulheres podem mesmo ter períodos em que não menstruam.
A perimenopausa caracteriza-se não só por alterações do ciclo menstrual, mas também por vários sintomas resultantes da flutuação dos níveis hormonais, como a queda de cabelo hormonal. Além disso, as mulheres podem apresentar sintomas como afrontamentos, alterações de humor, insónias e fadiga.
3 fases: menopausa, perimenopausa e pós-menopausa
O período que envolve a menopausa chama-se menopausa e caracteriza-se por três fases: perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.
A perimenopausa é a fase pré-menopáusica, durante a qual a produção de estrogénios e de progesterona diminui progressivamente. Esta fase pode durar vários anos. Após a última hemorragia menstrual, começa a menopausa. Se uma mulher não tiver tido um período durante um ano, esta última hemorragia é considerada o início da menopausa. Depois começa a pós-menopausa, que dura em média quatro anos. Durante este período, os ovários deixam de funcionar completamente e a fertilidade diminui. Outros órgãos assumem a produção de estrogénio e progesterona, mas o corpo tem de se habituar a estas mudanças, que podem causar sintomas desagradáveis da menopausa.
Causas da queda de cabelo durante a perimenopausa
Durante a perimenopausa, a queda de cabelo pode ocorrer devido a alterações nos níveis hormonais. Estas alterações podem levar a uma diminuição do estrogénio e da progesterona, hormonas que são importantes para a saúde do cabelo. Com menos destas hormonas, o cabelo pode crescer mais lentamente e tornar-se mais fino. Além disso, um aumento das hormonas masculinas, como os androgénios, pode causar queda de cabelo na cabeça, muitas vezes num padrão semelhante ao da calvície masculina. Em alguns casos, no entanto, estas hormonas podem provocar o crescimento de mais pêlos no rosto, o que constitui outro efeito secundário incómodo.
É importante notar, no entanto, que nem todas as mulheres terão a mesma experiência durante a perimenopausa, uma vez que factores como a genética, o estilo de vida e outros problemas de saúde também podem desempenhar um papel importante.
Tratamentos para a queda de cabelo durante a perimenopausa
O tratamento da queda de cabelo durante a perimenopausa pode ser um desafio, especialmente porque muitos dos remédios tradicionais para o crescimento do cabelo afectam o equilíbrio hormonal, que é a própria causa da queda de cabelo. No entanto, oferecemos algumas opções que as mulheres podem considerar:
- Neofollics e Revita em comprimidos: Os suplementos de Neofollics e Revita podem ser muito úteis para usar durante a perimenopausa. Contêm ingredientes como zinco, vitaminas B e D e isoflavonas, que têm um efeito estabilizador nos níveis hormonais, o que pode ser benéfico tanto na perimenopausa como na menopausa.
Revita comprimidos é um suplemento nutricional que fornece apoio nutricional para fortalecer o crescimento do cabelo. Também ajuda a prevenir a queda de cabelo e promove o crescimento do cabelo. O suplemento actua em todos os factores relacionados com a alopecia: danos oxidativos, inflamatórios e hormonais.
A fórmula contém Melatonina, Vitamina D, Isoflavonas, Zinco, Biotina e Ferro.
- Champô Queratina da Beaver: Este champô foi especialmente concebido para fortalecer e engrossar o cabelo sem afetar os níveis hormonais. Contém queratina, uma proteína natural essencial para um cabelo e couro cabeludo saudáveis.
O champô espessante de queratina é um champô para uma limpeza suave sem sulfatos. Deixa o cabelo e o couro cabeludo limpos e saudáveis e cria um ambiente ideal para o crescimento saudável do cabelo. O champô é um tratamento suave mas eficaz, especialmente formulado para o cabelo enfraquecido e fornece proteínas de queratina intactas ao córtex do cabelo para uma força e plenitude máximas.
- MSM em pó: O metilsulfonilmetano, ou MSM, é um composto natural de enxofre que pode promover o crescimento do cabelo e apoiar a saúde geral do cabelo, da pele e das unhas.
O MSM (metil sulfonil metano) é uma forma de enxofre e é um componente essencial da nossa pele, tecido conjuntivo, cabelo, articulações e unhas. O MSM tem muitas qualidades positivas e pode, entre outras coisas, promover o crescimento do cabelo, a mobilidade e a manutenção de músculos, articulações e pele flexíveis.
- Loção Spectral.CSF: Esta loção foi especialmente formulada para mulheres que sofrem de queda de cabelo e enfraquecimento do cabelo devido a alterações hormonais durante a perimenopausa. Pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo e a reduzir a queda do cabelo.
Em suma, a queda de cabelo durante a perimenopausa pode ser um problema complicado, mas, felizmente, existem vários tratamentos e soluções disponíveis para ajudar as mulheres a lidar com ele. Com a ajuda de produtos e suplementos adequados, as mulheres podem manter e restaurar um cabelo saudável, ajudando-as a manter a sua auto-confiança durante este período das suas vidas.
