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A resposta curta e dececionante é não. Bem, nem por isso. Não existem substâncias que acelerem o crescimento do cabelo. Mas, por outro lado, existem factores que podem abrandar o ritmo de crescimento do seu cabelo ou provocar a queda do cabelo. Estes factores podem ser alterados. Existem diferentes formas de obter um cabelo melhor, mais comprido e mais saudável. Isto aplica-se tanto a homens como a mulheres.
A resposta curta e dececionante é não. Bem, nem por isso. Não existem substâncias que acelerem o crescimento do cabelo. Mas, por outro lado, existem factores que podem abrandar o ritmo de crescimento do seu cabelo ou provocar a queda do cabelo. Estes factores podem ser alterados. Existem diferentes formas de obter um cabelo melhor, mais comprido e mais saudável. Isto aplica-se tanto a homens como a mulheres.
Cerca de 90 por cento do seu cabelo está a crescer ativamente. A fase de crescimento, designada por fase anagénica, dura entre dois e sete anos, mas a média é de cerca de três anos. Nesta fase, o cabelo cresce, em média, 1,25 cm por mês. No entanto, isto varia um pouco de pessoa para pessoa. De 0,5 cm a 1,7 cm por mês. Esta diferença de velocidade depende de vários factores, tais como: idade, sexo e estado geral de saúde.
A velocidade de crescimento do cabelo varia ao longo do ano? É possível, pois o cabelo não cresce ao mesmo ritmo em toda a gente. De facto, o cabelo cresce frequentemente mais depressa no verão do que no inverno. Isto deve-se à vitamina D, que nutre o cabelo e fornece nutrientes essenciais. Durante o inverno, níveis mais baixos de ingestão de vitamina D podem abrandar o crescimento do cabelo.
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Os factos
o número de meses até ver resultados
a quantidade de cabelo que cresce em média por mês
da queda de cabelo de padrão masculino é hereditária
Como já foi referido, não é possível fazer o cabelo crescer mais depressa. Mas pode promover o crescimento do cabelo. Basta certificar-se de que o seu cabelo recebe todos os nutrientes e cuidados de que necessita para garantir um crescimento saudável e forte. Há vários factores que influenciam a qualidade do seu cabelo. Precisa de bons cuidados, muitos nutrientes saudáveis e os produtos certos.
É extremamente importante cuidar bem do couro cabeludo. Os cuidados adequados estimulam a circulação sanguínea do couro cabeludo, o que tem um efeito positivo na saúde geral e no crescimento do cabelo. Para o efeito, estão disponíveis diferentes tratamentos ou produtos de cuidado. Uma solução agradável e rápida é massajar o champô ou o amaciador com a escova para o couro cabeludo. Uma massagem do couro cabeludo com este massajador aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, pelo que os folículos capilares recebem mais oxigénio e nutrientes. Desta forma, é possível obter um crescimento máximo do cabelo. Está provado que massajar o couro cabeludo tem uma influência positiva na circulação sanguínea.
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Se não é possível fazer crescer o cabelo mais depressa, é possível fazê-lo crescer mais tempo? Sim, pode. Se o seu cabelo está preso num determinado comprimento quando quer um cacho mais comprido, pode haver várias razões para isso. Em média, o cabelo de uma mulher cresce, no máximo, até 80 cm de comprimento. Os cuidados adequados com o cabelo e o couro cabeludo podem melhorar o estado do seu cabelo e torná-lo mais forte e mais comprido.
Um cabelo mais saudável tem menos pontas espigadas e é menos suscetível de se partir. Se o seu cabelo não cresce para além de um determinado comprimento, a causa mais provável é que o seu cabelo não esteja a crescer corretamente a partir da raiz. O folículo piloso não produz cabelo saudável e, por isso, danifica-se facilmente, levando a uma quebra rápida.
Dicas para um cabelo mais saudável: Não toque demasiado no seu cabelo molhado. O cabelo molhado é elástico, e penteá-lo quando está molhado pode fazer com que o seu cabelo se parta.
Este pode parecer o conselho mais genérico, mas beber muita água é muito importante para um cabelo mais comprido. Tal como o seu corpo, o seu cabelo precisa de hidratação. Um folículo capilar é composto por um quarto de água. Se não beber água suficiente, o cabelo seca e torna-se baço e quebradiço. Um adulto precisa de 1,5 a 2 litros de água por dia. Se não o fazia já para a sua saúde, tem agora uma razão suplementar para a saúde do seu cabelo comprido.
Outra causa comum do crescimento lento do cabelo é a utilização de maus produtos para o cabelo. Muitos destes produtos contêm silicones ou químicos nocivos. Os silicones não cuidam do seu cabelo. Apenas criam uma camada à volta do cabelo. Isto também pode tornar o seu cabelo menos colorido. Por isso, utilize champôs bons e suaves de alta qualidade para fazer o seu cabelo crescer mais depressa e para estimular o crescimento do cabelo.
Em vez de optar por estes tratamentos químicos nocivos, pode escolher champôs estimulantes do crescimento do cabelo que são realmente bons para o crescimento do cabelo e que lhe podem dar um cabelo mais espesso. Os champôs de boa qualidade também ajudam na saúde do seu cabelo, fornecendo-lhe os nutrientes de que necessita para estimular o crescimento do cabelo.
Um suplemento nutricional pode ser utilizado como tratamento independente para a queda de cabelo e como complemento do champô. Com um suplemento especialmente formulado para o crescimento do cabelo, fornece ao seu corpo os nutrientes essenciais para apoiar o crescimento saudável do cabelo de dentro para fora.
Para um crescimento ótimo do cabelo, são necessárias vitaminas e minerais suficientes. Além disso, é crucial bloquear a conversão da testosterona em dihidrotestosterona(DHT). Estudos recentes demonstraram que as isoflavonas (fitoestrogénios) e os aminoácidos também desempenham um papel importante na promoção do crescimento do cabelo.
