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Toda a gente quer um cabelo bonito, espesso e saudável. Um cabelo com um aspeto saudável. Muitas pessoas lidam com cabelos que se partem facilmente, que se danificam ou que não têm um aspeto saudável. Como é que se assegura que o seu cabelo cresce melhor, é mais saudável e cresce mais tempo?
Toda a gente quer um cabelo bonito, espesso e saudável. Um cabelo com um aspeto saudável. Muitas pessoas lidam com cabelos que se partem facilmente, que se danificam ou que não têm um aspeto saudável. Como é que se assegura que o seu cabelo cresce melhor, é mais saudável e cresce mais tempo?
O crescimento saudável do cabelo começa com um couro cabeludo saudável. Quando o couro cabeludo está em boas condições, cria uma base para o crescimento saudável do cabelo. Um couro cabeludo saudável é equilibrado, não é demasiado seco nem demasiado oleoso. Quando o couro cabeludo está seco, começa a sentir-se tenso e aparecem flocos. O cabelo demasiado oleoso é causado pela produção excessiva de sebo ou pela utilização de produtos errados para pentear ou cuidar do cabelo. Em suma, cuidar bem do seu couro cabeludo é essencial para ter um cabelo bonito, espesso e saudável.
A quantidade de queda de cabelo é um indicador importante. Em média, uma pessoa perde até 100 cabelos por dia, o que é completamente normal. Como o cabelo cresce num ciclo, os cabelos caem continuamente e voltam a crescer novos cabelos. Quando caem muitos mais cabelos durante um longo período de tempo, isso pode indicar um problema capilar subjacente. Além disso, quando o cabelo é muito frágil e se quebra rapidamente, é importante descobrir a causa o mais rapidamente possível para que possa fazer algo a esse respeito.
A textura e a espessura do cabelo também são bons indicadores de que o seu cabelo está em boas condições. Pode descobrir por si próprio, observando bem os pêlos deixados para trás depois de os pentear ou escovar. Se encontrar regularmente cabelos com uma estrutura anormal, por exemplo, extremamente finos e/ou com uma textura irregular ou pontas espigadas, então o seu cabelo não está em boas condições.
Há já algum tempo que sofre de comichão no couro cabeludo? Isso pode significar que o seu couro cabeludo está desequilibrado, é hipersensível a determinados produtos ou não tolera bem a luz solar. Os folículos capilares também podem estar inflamados, o que se manifesta por uma erupção vermelha à volta da raiz do cabelo. Esta situação é muitas vezes difícil de ver por si próprio e é melhor ser visto por outra pessoa.
A qualidade do cabelo é influenciada por muitos factores diferentes. A higiene pessoal, um estilo de vida saudável e a utilização dos produtos de cuidados capilares correctos contribuem de forma importante para isso.
Como já leu acima, um couro cabeludo saudável é uma base importante. Quando o seu couro cabeludo é saudável e não sofre de caspa ou comichão na pele, é um bom começo. Pode manter o seu couro cabeludo saudável utilizando champôs de alta qualidade. Com isto queremos dizer champôs que não contêm ingredientes maus ou desnecessários, como sulfatos, parabenos e perfumes. Além disso, alguns champôs contêm ingredientes que promovem a condição do couro cabeludo e estimulam o crescimento do cabelo.
Por exemplo, alguns champôs contêm cetoconazol ou piroctona olamina, que mantém o couro cabeludo livre de escamas e comichão e tem um efeito estimulante suave do crescimento do cabelo. Para que o cabelo cresça melhor a partir do folículo piloso, é importante fornecer-lhe os nutrientes correctos. Apesar de obter vitaminas e minerais suficientes através de uma alimentação saudável e variada, não faz mal nenhum utilizar suplementos nutricionais especialmente concebidos para o crescimento do cabelo.
O crescimento do cabelo é um processo lento. Em média, o seu cabelo cresce entre 1 e 1,25 cm por mês. Isto equivale a 0,3 mm por dia. O mais importante para um crescimento saudável do cabelo é a existência de nutrientes suficientes para o cabelo e a preservação dos folículos capilares. Isto permite que o crescimento do cabelo continue sem entraves.
Para que o cabelo cresça mais tempo, é importante que seja capaz de crescer corretamente e que a fase de crescimento do cabelo continue durante o máximo de tempo possível. Isto pode ser feito com os suplementos correctos.
Opção de tratamento 1
Opção de tratamento 2
