Hårtab er et emne, der sjældent diskuteres. Det er derfor ikke alle, der ved, at man kan gøre noget mod hårtab, og at der findes løsninger til hjemmebrug. Nedenfor beskriver vi 4 behandlinger, som er videnskabeligt dokumenterede, og som du selv kan bruge. Disse produkter kan kombineres for at få en endnu bedre effekt:
- Shampoo og balsam mod hårtab
- Lotion mod hårtab
- Kosttilskud mod hårtab
- Laserterapi
Shampoo og balsam mod hårtab
En shampoo og balsam, der stimulerer hårvækst, udgør grundlaget for en kur mod hårtab. Den sikrer en sund hovedbund, så håret kan vokse sundt, og indeholder forskellige ingredienser, der stimulerer hårvæksten. Brug af en shampoo mod hårtab sikrer også stærkere og tykkere hår. Læs her, hvorfor en shampoo er en god behandling mod hårtab.
Derudover er disse produkter nemme at bruge og kræver ikke nogen ekstra indsats for dig. Du behøver kun at skifte dine nuværende produkter ud med en hårvækststimulerende shampoo og balsam. Et godt udgangspunkt! Udskiftning af dine nuværende produkter kan også have andre fordele.
Næsten alle normale shampooer på det lokale apotek er baseret på billige, industrielle rensemidler, som faktisk er for affedtende. Det kan udtørre hovedbunden for hurtigt og gøre håret fedtet igen. Ingredienser, du absolut ikke vil have i din shampoo, er ftalater, SLS og andre sulfater, silikoner og parabener. I produkterne fra Hair Growth Specialist findes disse ingredienser ikke. Nysgerrig efter hvorfor ikke? Tjek det ud her!
Sådan bruger du en shampoo:
- Vask dit hår mindst 3 til 5 gange om ugen
- Lad det synke ind i mindst 3 minutter
- Skyl det ud, og giv det næring med en balsam
Fordel: Let at inkludere i den daglige rutine
Ulempe: Minimum 3 til 5 gange vask om ugen
Lotion som middel mod hårtab
En lotion virker mere intensivt end en shampoo eller balsam, fordi en lotion er et "leave in"-produkt. Fordi en hårvækststimulerende lotion ikke skylles ud, har de aktive ingredienser længere tid til at blive absorberet i hovedbunden. En lotion** virker også godt på et "lokalt" hårproblem. En lotion er nemlig nem at påføre på f.eks. kun kronen, indfaldene eller andre steder, hvor håret er synligt tyndere. Normalt anvender man en hårvækststimulerende lotion i hovedbunden to gange om dagen.
Hvis du vil vide mere om (fordelene ved) at bruge en lotion, kan du læse denne artikel. Der findes lotion til hårtab i alle stadier.
Sådan bruger du en lotion:
- Påfør 2 til 3 spray to gange om dagen
- Vask ikke håret før mindst 3 timer efter påføring af lotionen.
Fordel: God at bruge "lokalt", f.eks. på kronen eller i indfaldet
Ulempe: Længere hår kan blive lidt fedtet af lotion.
Kosttilskud til hårtab
Et kosttilskud, der er specielt sammensat til at bekæmpe hårtab, er en god basisbehandling mod hårtab. Vores kosttilskud indeholder flere stærke ingredienser, der naturligt hæmmer hårtab. Forskellen fra et "normalt" kosttilskud er, at ingredienserne i et hårvækststimulerende kosttilskud er specifikt formuleret til at fremme hårvækst og derfor har andre/højere doser.
Desuden indeholder de de vigtigste byggesten til en god og sund hårvækst indefra. Mangel på vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer kan sagtens spille en rolle i forbindelse med hårtab. Med et kosttilskud mod hårtab kan du være sikker på, at du får de rigtige vitaminer og mineraler.
Fordelen ved et kosttilskud er, at det er nemt at bruge. Det kan dog tage lidt længere tid, før du ser resultater. Det skyldes, at et kosttilskud virker indefra og ud og ikke smøres direkte på hovedbunden, som f.eks. en lotion. Kosttilskud er velegnede til alle stadier af hårtab. Læs mere om fordelene ved et kosttilskud i denne artikel.
Anvendelse:
- Tag 1 tablet, 2 til 3 gange om dagen
- Mængden af tabletter kan nedtrappes, når hårtabet er stabiliseret.
Fordel: Let at bruge
Ulempe: Ingen
Revita tabletter er et kosttilskud, der giver ernæringsmæssig støtte til at styrke hårvæksten. Det hjælper også med at forebygge hårtab og fremmer hårvækst. Tilskuddet virker på alle alopeci-relaterede faktorer: oxidative skader, inflammatoriske og hormonelle.
Formlen indeholder melatonin, D-vitamin, isoflavoner, zink, biotin og jern.
Laserterapi
Sidst, men ikke mindst: Hårvækststimulerende laserterapi ved hjælp af Low Level Laser Therapy (LLLT). Siden 2007 er hårvækststimulerende laserterapi blevet klinisk testet på både mænd og kvinder og er derfor officielt anerkendt af FDA. Siden da er den blevet mere og mere populær.
Det skyldes bl.a., at laserterapi er velegnet til næsten alle, da den er nem og sikker at bruge og virker på alle typer hårtab. Den mest praktiske form for laserterapi er laserhjelmen, fordi den er trådløs. Det giver dig mulighed for at bære hjelmen under normale daglige aktiviteter. Selv om omkostningerne ved en laserhjelm og hårvækststimulerende laserterapi er højere i starten, er de langsigtede omkostninger lavere. Desuden er hårvækststimulerende laserterapi god at bruge i kombination med andre hårvækststimulerende produkter for at opnå et endnu bedre resultat.
Laserterapi hjælper også med at gøre en hårtransplantation mere vellykket. Helingsprocessen er bedre og hurtigere. Desuden er hårets kvalitet bedre end uden en efterbehandling. En laserhjelm er effektiv som selvstændig behandling af næsten alle stadier af hårtab.
Vil du vide præcis, hvordan laserterapi virker, og om det er noget for dig? Tjek det ud her!
Anvendelse:
- 2 gange om ugen i 20 minutter
- Let at bruge, laserhjelmen indikerer selv, når behandlingen er færdig, og tæller antallet af behandlinger.
Fordel: velegnet til alle typer hårtab, trådløs
Ulempe: ingen, laserterapi har ingen bivirkninger
Genvækst af hår vs. hæmning af hårtab: Det er bedre at forebygge end at helbrede!
Det er vigtigt at have de rigtige forventninger. En realistisk tidsramme for at evaluere den første effekt af et middel mod hårtab er 3 til 6 måneder. Så vil du i første omgang bemærke, at dit hårtab aftager. Den fulde effekt viser sig ofte først efter 12 måneder. Det er generelt sværere at få håret til at "vokse ud igen" end at bekæmpe hårtab og tyndt hår.
Når du er hurtig, vil det være lettere at bevare det eksisterende hår, end når hårtabet har stået på i længere tid. Desuden vil genvæksten være hurtigere og lettere for nogle end for andre. Dette afhænger af årsagen til hårtabet, og derfor er den rigtige behandling for hver person forskellig. Er du nysgerrig efter at vide, hvilket middel mod hårtab der passer til dig? Tjek det ud her, eller spørg om personlig rådgivning!
Rådgivning tilpasset dit hårs behov
Ligesom hver person er hvert hårproblem unikt. Tag vores Hårtest for at finde de bedste produkter til dit hår på 2 minutter!
