Hvad rosmarin er, behøver næppe at blive forklaret. Den findes i alle køkkener og smager godt sammen med svinekød og lam. Men den har også andre egenskaber. Rosmarinolie eller rosmarinvand har antiinflammatoriske egenskaber. Det har også vist sig at forbedre blodcirkulationen. Heri ligger påstandene om rosmarins hårvækststimulerende effekter.

Er det nok til at bruge rosmarin som et middel til hårvækst? Det vrimler med påstande på hjemmesider og sociale medier. Det inkluderer henvisninger til undersøgelser. Det, der er sikkert, er, at rosmarin har gode egenskaber. En positiv effekt på kredsløbet og en antioxidantvirkning, for eksempel. Men er det nok, eller har man opdaget noget nyt?

Forskning i rosmarinolie

En undersøgelse fra 2015 af 100 patienter med arveligt hårtab sammenlignede rosmarinolie med minoxidil 2 %. Begge havde lignende positive resultater i form af øget hårvækst. De personer, der brugte rosmarinolie, rapporterede også om endnu mindre kløe og irritation end dem, der brugte minoxidil.

De, der brugte rosmarinolie, rapporterede også om mindre kløe og irritation end dem, der brugte minoxidil.

Læs undersøgelsen her.

Så der var ingen statistisk signifikant forskel i det gennemsnitlige antal hår, når man målte efter 6 måneders behandling mellem de 2 grupper. I begge grupper var der dog en signifikant stigning i antallet af hår efter 6 måneder sammenlignet med starten og efter 3 måneder.

En svale gør ikke en sommer, siger man. Det samme gælder inden for videnskaben. 1 undersøgelse med et positivt resultat er ikke ensbetydende med et endegyldigt bevis. Desuden var der i denne undersøgelse ingen sammenligning med placebo. Så vi ved ikke, hvad resultatet var i håret på folk, der ikke gennemgik behandling. Måske skyldtes den øgede hårvækst årstiden eller andre faktorer. Det er svært at give et endeligt svar.

Så dette er kun begrænset videnskabelig dokumentation. Selvom undersøgelsen tyder på, at rosmarinolie muligvis kan fremme hårvækst, har de brug for yderligere undersøgelser. Desuden er den nøjagtige virkningsmekanisme for rosmarinolie på hårvækst ikke fuldt ud forstået. Man mener, at oliens antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber kan have en positiv indvirkning på hovedbundens sundhed, men der er ingen afgørende beviser for, at dette fører til påviselig hårvækst.

Som med mange andre naturmidler kan virkningen af rosmarinolie variere fra person til person. Nogle mennesker kan måske opleve en forbedring, mens andre ikke ser nogen mærkbar forskel. Det er ikke let at måle, fordi der ikke findes nogen fast koncentration af rosmarinolie eller -vand. Det er endnu ikke blevet undersøgt. Som følge heraf kan det også forårsage irritation hos nogle mennesker. Ufortyndet rosmarinolie kan være for stærk for hovedbunden og forårsage irritation. Det er vigtigt altid at fortynde olier som rosmarinolie før brug for at undgå bivirkninger. Hvor meget den skal fortyndes, er der delte meninger om.

Under alle omstændigheder er dette ikke en erstatning for en gennemprøvet behandling. Hvis du har at gøre med alvorligt hårtab, er det tilrådeligt at søge professionel rådgivning. Der findes dokumenterede behandlinger som minoxidil, der kan være mere effektive til at fremme hårvækst.

Kort sagt, selv om rosmarinolie kan have nogle potentielle fordele for hår og hovedbund, er der ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at anbefale det som en pålidelig og effektiv behandling af hårvækst. Det er altid klogt at søge professionel rådgivning, før man prøver nye behandlinger, især når det drejer sig om hårtab.

Hvad virker så?

Rosmarin er ikke et universalmiddel, der kan sætte gang i din hårvækst alene, men indarbejdet i hårvækststimulerende produkter kan det være støttende. Den hollandske producent Neofollics har flere produkter, der indeholder rosmarinolie. Neofollics shampoo indeholder 7 kraftfulde planteekstrakter, 3 hårvækstmolekyler og 2 plejende ingredienser. Hver aktiv ingrediens er udvalgt på baggrund af videnskabelig forskning for at bekæmpe hårtab på flere måder. Shampooen indeholder en lang række planteekstrakter, der hæmmer DHT og stimulerer hårvækstprocessen på en naturlig måde.