Din indkøbskurv er tom
Hvidløg indeholder B6-vitamin og selen, og det er rigt på svovl. Svovl er byggestenen i keratin, det protein, dit hår er lavet af. Derudover har hvidløg også antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Alle disse egenskaber kan betyde, at hvidløg kan stimulere hårvækst og forhindre kløe ved at fjerne døde bakterier. Men er det sandt?
De positive effekter synes at blive understøttet af eksistensen af hvidløgsshampoo. Hvor kommer det fra? Der findes faktisk undersøgelser, hvor alopecia areata blev behandlet med hvidløgsekstrakt og viste et beskedent positivt resultat. Men alopecia areata er en autoimmun sygdom. Hvide blodlegemer angriber hårsækkene og forårsager midlertidigt hårtab. Hvidløgets antiinflammatoriske virkning kan muligvis forklare dets effektivitet her. Men der er brug for mere forskning for at kunne sige det.
Betyder det, at du straks kan gå på jagt efter hvidløg i dit køkken? Desværre fungerer det ikke på den måde. De positive effekter af hvidløg opnås bedre ved at putte det i maden end ved at smøre det på hovedet. Stoffer som B6-vitamin, selen og svovl optages i blodet og transporteres på den måde til hårsækkene. Desuden kan hvidløg have en irriterende effekt på din hud.
Det er en klassiker. Mange har prøvet det som barn, eller i hvert fald hørt om det. Påfør citronsaft i håret, læg dig i solen, og dit hår er pludselig meget mere blondt. Det er i hvert fald ikke en fabel. Det virker. Syren i citronen bleger håret og gør det midlertidigt mere blondt. Det virker i øvrigt kun for folk med en lysere hårfarve i forvejen. Det anbefales dog ikke at gøre det regelmæssigt. En citron smager ikke kun surt, den er også en syre. En ph-værdi på mellem 2 og 3 gør citronsaft 10.000 til 100.000 gange mere sur end vand. Og syre bider. Det tørrer håret ud og gør det skørt og skrøbeligt. Det skyldes, at det er en kemisk reaktion, som ødelægger pigmenterne i dit hår.
Det kan ikke skade at prøve at afblege håret med citronsaft en enkelt gang. Men at gøre det regelmæssigt er dårligt for dit hår i det lange løb. Det gør nemlig dit hår tørt og skørt.
Ligesom hver person er hvert hårproblem unikt. Tag vores Hårtest for at finde de bedste produkter til dit hår på 2 minutter! (på engelsk)
Olivenolie indeholder ingredienser med antibakterielle egenskaber. Den er fuld af antioxidanter, som kan beskytte hud og hår. Olivenolie indeholder også næringsstoffer som E-vitamin, D-vitamin, biotin og niacin. Stoffet biotin er velkendt i hårvækstverdenen, så hjælper det at smøre olivenolie i håret?
Ja og nej. Olivenolie kan holde dit hår sundt og måske gøre det mindre tilbøjeligt til at gå i stykker, men det er ikke bevist, at det stopper hårtab. En gennemgang af undersøgelser fra 2015 viste, at olier generelt kan spille en vigtig rolle i beskyttelsen af håret. Det skyldes, at nogle olier kan trænge ind i håret og reducere den mængde vand, som håret absorberer, hvilket gør hårstrået mindre tilbøjeligt til at svulme op. Det siger dog ikke noget om at stoppe hårtab.
Så det er sandsynligvis sikkert og nemt at bruge olivenolie i håret. For de fleste mennesker er den eneste risiko ved at putte olivenolie i håret, at håret bliver fedtet og tungt i stedet for at føles blødt og silkeagtigt.
Hårvækstprodukter er effektive gennem langvarig og konsekvent brug. Derfor er det lidt upraktisk at putte olivenolie i håret regelmæssigt som et middel til hårvækst. Det kræver, at du indtager de vitaminer, som olien indeholder, for at de effektivt kan nå dine hårsække.
Google på udtrykket apple cider vinegar eller æblecidereddike, og en vidunderlig verden af de mest fantastiske påstande kommer din vej. Det ser ud til at være et universalmiddel, der er godt for og imod alt. Sundhedsguruer og berømtheder sværger til de helbredende egenskaber ved denne ingrediens, som du måske kun kender fra dine salater. Hvad er det baseret på?
Eddike er resultatet af en gæring, hvor sukker, i dette tilfælde æbler, nedbrydes af bakterier og gær. Sukkeret omdannes til alkohol af gæren, hvorefter en bakterie omdanner alkoholen til eddike igen. Æblecidereddike indeholder vitaminer som B- og C-vitamin, den har antibiotiske egenskaber, og den indeholder visse gode syrer.
Så det er en syre, og ligesom citron tørrer den dit hår ud. Uden at kende dit eget pH-niveau ved du ikke rigtig, hvad konsekvenserne kan være, hvis du smører det i håret. Det kan sænke dit høje pH-niveau i hovedbunden, men et for lavt niveau er heller ikke godt. Fordi æblecidereddike er så sur, kan det også forårsage irritation at smøre det direkte i hovedbunden. Så det anbefales ikke.
Uanset hvad du gør med det, vil æblecidereddike ikke løse eller behandle hårtab. Grunden til, at det ofte forbindes med hårpleje, er, at det er et gammelt middel til at få håret til at skinne og behandle skæl. Dens eneste reelle fordel er sandsynligvis som hårskylning, da den hjælper med at fjerne ophobninger af produkter i hovedbunden. Aflejringer fra stylingprodukter eller shampoo kan tilstoppe hårsækkene og føre til hovedbundslidelser som skæl og - i ekstreme tilfælde - også forårsage hårtab. Men der er også meget bedre alternativer til dette med god dokumenteret effekt.
Håret har en ideel pH-værdi på mellem 4 og 5, men mange kommercielle shampooer kan forstyrre dette. Da æblecidereddike har et højt syreindhold, kan det derfor hjælpe med at opretholde pH-balancen. Det er dog risikabelt og kan føre til irritation. Så et klogere valg synes at være at justere din shampoo, der forårsager denne forstyrrelse, i stedet for at smøre eddike i håret for at kompensere i håb om, at den indeholder de helt rigtige værdier til at genoprette balancen.
Kilde:
