Tyypit hiustenlähtö liittyy stressiin
Nykyään on lähes normaalia kokea stressiä aika ajoin - joskus enemmän, joskus vähemmän. Koska stressistä on tullut niin olennainen osa yhteiskuntaamme, sitä käytetään usein virheellisesti diagnoosina erilaisille henkisille tai fyysisille terveysongelmille - kuten hiustenlähdölle. "Sen täytyy johtua kaikesta stressistä", ihmiset sanovat. Mutta kaikki stressiä kokevat eivät tietenkään koe hiustenlähtöä, eikä stressiä pidä hylätä hiustenlähtöön johtavana syynä vain siksi, että monissa tapauksissa myös muilla tekijöillä on suuri merkitys. Stressi on elimistön normaali reaktio tiettyihin tilanteisiin tai haasteisiin. Samaan aikaan stressistä johtuvaa hiustenlähtöä ei pidä ottaa kevyesti. Kroonisella stressillä voi olla merkittäviä kielteisiä vaikutuksia terveyteen - myös hiuksiin. Tämä johtuu siitä, että stressi voi horjuttaa kehon tasapainoa ja aiheuttaa erilaisia biologisia muutoksia, jotka joissakin tapauksissa voivat johtaa hiustenlähtöön. Stressistä johtuvan hiustenlähdön tarkat syyt ja vaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti, mutta yleisimpiä stressin aiheuttamia fyysisiä muutoksia ovat:
- Hormonaaliset muutokset
Hormonaalinen hiustenlähtö on yksi yleisimmistä hiustenlähtöön johtavista syistä erityisesti naisilla. Myös stressillä voi olla merkitystä, sillä krooninen stressi voi johtaa stressihormonien, kuten kortisolin, lisääntyneeseen tuotantoon. Kohonnut kortisolitaso voi häiritä elimistön hormonitasapainoa, myös hiusten kasvua sääteleviä hormoneja, kuten estrogeenia ja progesteronia naisilla tai testosteronia miehillä. Nämä hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa hiusten kasvuun, joten kortisoli voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
- Tulehdusreaktiot
Krooninen stressi voi johtaa elimistössä tulehdusreaktioihin. Tulehdukset voivat vahingoittaa karvatupet ja vaikuttaa hiusten kasvuun. Ne voivat vaikuttaa myös immuunijärjestelmään ja johtaa autoimmuunisairauksiin, joissa immuunijärjestelmä hyökkää erehdyksessä hiustupia vastaan ja johtaa hiustenlähtöön, kuten hiustenlähtöön.
- Heikentynyt verenkierto
Joissakin tapauksissa stressi voi johtaa verenkierron heikkenemiseen. Hyvä verenkierto on kuitenkin ratkaisevan tärkeää hiustuppien terveyden kannalta, sillä ne tuottavat hiusten kasvulle tarvittavat ravintoaineet ja hapen. Kroonisesta stressistä johtuva heikentynyt verenkierto voi vaikuttaa hiusten kasvuun ja johtaa hiustenlähtöön.
Hiustarpeisiisi räätälöityjä neuvoja
Kuten jokainen ihminen, myös jokainen hiusongelma on ainutlaatuinen. Tee hiustestimme ja löydä parhaat tuotteet hiuksillesi 2 minuutissa!
Miten stressistä johtuva hiustenlähtö ilmenee?
Jos stressin ja hiustenlähdön välillä on yhteys, se ilmenee yleensä telogen effluviumin muodossa: tämä on eräänlainen hajakuolleisuuden aiheuttama hiustenlähtö, jossa hiusten kierto on häiriintynyt. Lepovaiheeseen joutuu normaalia enemmän hiuksia, jolloin hiuksia putoaa enemmän.
Stressiin liittyvä hiustenlähtö - mitä tehdä?
Hiustenlähtö voi olla ahdistava ongelma, varsinkin jos se johtuu stressistä. Sillä sen sijaan, että korjaisit syyn, jos huomaat yhtäkkiä kaljun kohdan stressin seurauksena - mikä todennäköisesti tarkoittaa, että olet jo ennestään stressaantuneempi - ongelma pahenee.
Mutta onneksi on olemassa useita keinoja, joilla stressiin liittyvä hiustenlähtö voidaan pysäyttää tai ainakin vähentää. Voit esimerkiksi pysäyttää hiustenlähdön kliinisesti testatuilla hiustenkasvutuotteilla. Tässä tapauksessa Spectral.F7-voide sopii erinomaisesti hiusten kasvun stimuloimiseen. Revita.SOD-tabletteja voi myös ottaa hiustenlähdön lievittämiseksi ja hiusten terveyden parantamiseksi.
Jos kortisoli aiheuttaa hiustenlähtöä, terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio voi myös lievittää ongelmaa. Riittävien ravintoaineiden, kuten vitamiinien, kivennäisaineiden ja proteiinien saaminen on tärkeää hiusten terveyden kannalta.
Samalla tulisi tietysti puuttua syihin ja vähentää kohonnutta stressitasoa stressinhallinnan avulla. Esimerkiksi erilaiset rentoutumistekniikat, kuten säännöllinen liikunta, jooga tai meditaatio, voivat auttaa käsittelemään stressiä. Jos hiustenlähtö johtuu psyykkisistä ongelmista, on suositeltavaa hakeutua ammattilaisen psykologiseen apuun.
[[TUOTEBLOKKI]]source: treatment-stress || color-scheme: blue
[[PRODUCT-BLOCK-END]]
