Mikä on perimenopaussi?
Perimenopaussi on luonnollinen, biologinen prosessi, joka tapahtuu naisilla, kun heidän kehonsa valmistautuu vaihdevuosiin eli hedelmällisen kauden päättymiseen. Perimenopaussi on siirtymävaiheen ensimmäinen vaihe, ja se alkaa naisilla 30-luvun lopulla ja 40-luvun alussa, vaikka tarkka ajoitus voi vaihdella naisittain. Tämän vaiheen aikana elimistössä tapahtuu merkittäviä muutoksia hormonitasojen, erityisesti estrogeenin ja progesteronin, vaihteluiden vuoksi.
Perimenopaussin oireet
Yksi perimenopaussin silmiinpistävimmistä piirteistä on kuukautiskierron epäsäännöllisyys. Monien naisten kuukautiset muuttuvat arvaamattomiksi, ja verenvuodon kesto, tiheys ja voimakkuus vaihtelevat. Nämä muutokset voivat johtaa pidempiin ja voimakkaampiin kuukautisiin tai päinvastoin lyhyempiin taukoihin kuukautisten välillä. Joissakin tapauksissa naiset voivat kokea kuukautisia jopa silloin, kun kuukautisia ei tule lainkaan.
Perimenopaussille on ominaista kuukautiskierron muutosten lisäksi myös monet hormonitasojen vaihtelusta johtuvat oireet, kuten hormonaalinen hiustenlähtö. Lisäksi naisilla voi esiintyä kuumia aaltoja, mielialan vaihteluita, unettomuutta ja väsymystä.
3 vaihetta: vaihdevuodet, perimenopaussi ja postmenopaussi.
Vaihdevuosia ympäröivää ajanjaksoa kutsutaan vaihdevuosiksi, ja sille on ominaista kolme vaihetta: perimenopause, menopause ja postmenopause.
Perimenopaussi on vaihdevuosia edeltävä vaihe, jossa estrogeenin ja progesteronin tuotanto vähitellen vähenee. Tämä vaihe voi kestää useita vuosia. Viimeisen kuukautisvuodon jälkeen alkaa vaihdevuodet. Jos naisella ei ole ollut kuukautisia vuoteen, tätä viimeistä vuotoa pidetään vaihdevuosien alkuna. Sen jälkeen alkaa postmenopaussi, joka kestää keskimäärin neljä vuotta. Tänä aikana munasarjat lakkaavat kokonaan toimimasta ja hedelmällisyys heikkenee. Muut elimet ottavat vastuulleen estrogeenin ja progesteronin tuotannon, mutta elimistön on totuttava näihin muutoksiin, jotka voivat aiheuttaa epämiellyttäviä vaihdevuosioireita.
Hiustenlähdön syyt vaihdevuosien aikana
Vaihdevuosien aikana hiustenlähtöä voi esiintyä hormonitasojen muutosten vuoksi. Nämä muutokset voivat johtaa hiusten terveyden kannalta tärkeiden hormonien, estrogeenin ja progesteronin, vähenemiseen. Kun näitä hormoneja on vähemmän, hiukset voivat kasvaa hitaammin ja ohentua. Lisäksi mieshormonien, kuten androgeenien, lisääntyminen voi aiheuttaa hiustenlähtöä päähän, usein miesten kaljuuntumista muistuttavalla tavalla. Joissakin tapauksissa nämä hormonit voivat kuitenkin aiheuttaa sen, että kasvoilla kasvaa enemmän hiuksia, mikä on toinen ärsyttävä sivuvaikutus.
On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikki naiset eivät koe samaa perimenopaussin aikana, sillä myös geneettiset tekijät, elämäntavat ja muut terveysongelmat voivat vaikuttaa asiaan.
Hiustenlähtöön liittyvät hoidot perimenopaussin aikana
Hiustenlähdön hoitaminen perimenopaussin aikana voi olla haastavaa, varsinkin kun monet perinteiset hiusten kasvua edistävät keinot vaikuttavat hormonitasapainoon, joka on hiustenlähdön varsinainen syy. Tarjoamme kuitenkin joitakin vaihtoehtoja, joita naiset voivat harkita:
- Neofollics- ja Revita-tabletit: Neofollics- ja Revita-valmisteiden lisäravinteet voivat olla erittäin hyödyllisiä käytettäväksi perimenopaussin aikana. Ne sisältävät ainesosia, kuten sinkkiä, B- ja D-vitamiineja sekä isoflavoneita, joilla on hormonitasoja vakauttava vaikutus, mikä voi olla hyödyllistä sekä perimenopaussin että vaihdevuosien aikana.
Revita tablets is a nutritional supplement that provides nutritional support to fortify hair growth. It also helps to prevent hair loss and promotes hair growth. The supplement acts in all alopecia related factors: oxidative damage, inflammatory and hormonal.
The formula contains Melatonin, Vitamin D, Isoflavones, Zinc, Biotin and Iron.
- Keratin Shampoo by Beaver: Keratin shampoo: Tämä shampoo on erityisesti suunniteltu vahvistamaan ja paksuntamaan hiuksia vaikuttamatta hormonitasoihin. Se sisältää keratiinia, luonnollista proteiinia, joka on välttämätön terveille hiuksille ja päänahalle.
The Keratin hair thickening shampoo is a shampoo for gentle cleansing without sulfates. It leaves your hair and scalp feeling clean and healthy and creates an optimal environment for healthy hair growth. The shampoo is a gentle but effective treatment specially formulated for thinning hair and delivers intact Keratin proteins to the cortex of the hair for maximum strength and fullness.
- MSM-jauhe: MSM on luonnollinen rikkiyhdiste, joka voi edistää hiusten kasvua ja tukea hiusten, ihon ja kynsien yleistä terveyttä.
MSM (Methyl sulfonyl methane) is a form of sulfur and is an essential component of our skin, connective tissue, hair, joints and nails. MSM has many positive qualities and can, among other things, promote hair growth, mobility and the maintenance of supple muscles, joints and skin.
- Spectral.CSF-voide: Tämä voide on suunniteltu erityisesti naisille, joilla on hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista vaihdevuosien aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi. Se voi auttaa stimuloimaan hiusten kasvua ja vähentämään hiustenlähtöä.
Kaiken kaikkiaan hiustenlähtö perimenopaussin aikana voi olla hankala ongelma, mutta onneksi on olemassa erilaisia hoitoja ja ratkaisuja, jotka auttavat naisia selviytymään siitä. Sopivien tuotteiden ja lisäravinteiden avulla naiset voivat ylläpitää ja palauttaa terveet hiukset, mikä auttaa heitä säilyttämään itseluottamuksensa tässä elämänvaiheessa.
