Twój koszyk jest pusty
Krótka i rozczarowująca odpowiedź brzmi: nie. Cóż, nie do końca. Nie ma substancji, które przyspieszają porost włosów. Ale z drugiej strony istnieją czynniki, które mogą spowolnić tempo wzrostu włosów lub spowodować ich wypadanie. Można je zmienić. Istnieją różne sposoby na uzyskanie lepszych, dłuższych i zdrowszych włosów. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Krótka i rozczarowująca odpowiedź brzmi: nie. Cóż, nie do końca. Nie ma substancji, które przyspieszają porost włosów. Ale z drugiej strony istnieją czynniki, które mogą spowolnić tempo wzrostu włosów lub spowodować ich wypadanie. Można je zmienić. Istnieją różne sposoby na uzyskanie lepszych, dłuższych i zdrowszych włosów. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Około 90 procent włosów aktywnie rośnie. Faza wzrostu, zwana fazą anagenu, trwa od dwóch do siedmiu lat, ale średnia wynosi około trzech lat. W tej fazie włosy rosną średnio 1,25 cm na miesiąc. Różni się to jednak nieco w zależności od osoby. Od 0,5 cm do 1,7 cm miesięcznie. Ta różnica w szybkości zależy od różnych czynników, takich jak: wiek, płeć i ogólny stan zdrowia.
Czy tempo wzrostu włosów zmienia się w ciągu roku? Jest to możliwe, ponieważ włosy nie rosną w tym samym tempie u każdego. W rzeczywistości włosy często rosną szybciej latem niż zimą. Wynika to z witaminy D, która odżywia włosy i dostarcza im niezbędnych składników odżywczych. Zimą niższy poziom spożycia witaminy D może spowolnić wzrost włosów.
Przeczytaj więcej o wzroście włosów tutaj
Fakty
liczba miesięcy, po których widoczne będą rezultaty
ile włosów rośnie średnio miesięcznie?
łysienia typu męskiego jest dziedziczne
Jak wspomniano wcześniej, tak naprawdę nie można sprawić, by włosy rosły szybciej. Ale możesz promować wzrost włosów. Wystarczy upewnić się, że włosy otrzymują wszystkie składniki odżywcze i pielęgnacyjne, których potrzebują, aby zapewnić zdrowy i silny wzrost włosów. Istnieje kilka czynników, które wpływają na jakość włosów. Potrzebujesz dobrej pielęgnacji, dużej ilości zdrowych składników odżywczych i odpowiednich produktów.
Niezwykle ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry głowy. Właściwa pielęgnacja stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, co ma pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia i wzrost włosów. W tym celu dostępne są różne zabiegi lub produkty pielęgnacyjne. Dobrym i szybkim rozwiązaniem jest wmasowanie szamponu lub odżywki za pomocą szczotki do skóry głowy. Masaż skóry głowy tym masażerem zwiększa przepływ krwi do skóry głowy, dzięki czemu mieszki włosowe otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych. W ten sposób może nastąpić maksymalny wzrost włosów. Udowodniono, że masowanie skóry głowy ma pozytywny wpływ na krążenie krwi.
Weź udział w naszym teście Hairtest, aby znaleźć najlepsze produkty do włosów w ciągu 2 minut! (po angielsku)
Jeśli nie możesz zapuścić włosów szybciej, czy możesz zapuścić włosy dłużej? Można. Jeśli twoje włosy utknęły na określonej długości, gdy chcesz mieć dłuższą wiązkę, może być kilka powodów. Przeciętnie włosy kobiety rosną najpóźniej do 80 cm długości. Właściwa pielęgnacja włosów i skóry głowy może poprawić kondycję włosów i sprawić, że będą mocniejsze i dłuższe.
Zdrowsze włosy mają mniej rozdwojonych końcówek i rzadziej się łamią. Jeśli włosy nie rosną powyżej pewnej długości, najbardziej prawdopodobną przyczyną jest ich nieprawidłowy wzrost od nasady. Mieszek włosowy nie wytwarza zdrowych włosów i dlatego łatwo ulega uszkodzeniu, co prowadzi do szybkiego łamania się.
Wskazówki dla zdrowszych włosów: Nie dotykaj zbyt mocno mokrych włosów. Mokre włosy są rozciągliwe, a czesanie ich, gdy są mokre, może spowodować ich łamanie.
Może to brzmieć jak najbardziej ogólna rada, ale picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla dłuższych włosów. Podobnie jak ciało, włosy potrzebują nawilżenia. Mieszek włosowy składa się w jednej czwartej z wody. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, włosy wyschną, staną się matowe i łamliwe. Dorosły człowiek potrzebuje od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś dla swojego zdrowia, teraz masz dodatkowy powód dla zdrowia swoich dłuższych włosów.
Inną częstą przyczyną powolnego wzrostu włosów jest stosowanie złych produktów do włosów. Wiele z tych produktów zawiera silikony lub szkodliwe substancje chemiczne. Silikony nie pielęgnują włosów. Tworzą jedynie warstwę wokół włosów. Może to również sprawić, że włosy będą mniej kolorowe. Dlatego używaj dobrych i łagodnych szamponów wysokiej jakości, aby przyspieszyć wzrost włosów i stymulować ich wzrost.
Zamiast decydować się na te szkodliwe zabiegi chemiczne, możesz wybrać szampony stymulujące wzrost włosów, które są rzeczywiście dobre dla wzrostu włosów i mogą sprawić, że będziesz mieć grubsze włosy. Dobrej jakości szampony pomagają również w utrzymaniu zdrowia włosów, dostarczając im składników odżywczych potrzebnych do pobudzenia ich wzrostu.
Suplement diety może być stosowany zarówno jako samodzielna kuracja przeciw wypadaniu włosów, jak i jako uzupełnienie szamponu. Suplement diety opracowany specjalnie na porost włosów zapewnia organizmowi niezbędne składniki odżywcze, które wspomagają zdrowy wzrost włosów od wewnątrz.
Dla optymalnego wzrostu włosów niezbędna jest odpowiednia ilość witamin i minerałów. Ponadto kluczowe znaczenie ma blokowanie konwersji testosteronu do dihydrotestosteronu(DHT). Ostatnie badania wykazały, że izoflawony (fitoestrogeny) i aminokwasy również odgrywają znaczącą rolę w promowaniu wzrostu włosów.
