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Todo el mundo quiere un pelo bonito, grueso y sano. Un pelo que parezca sano. Muchas personas se enfrentan a un cabello que se rompe con facilidad, se daña o tiene un aspecto poco saludable. ¿Cómo puedes asegurarte de que tu pelo crece mejor, es más sano y dura más?
Todo el mundo quiere un pelo bonito, grueso y sano. Un pelo que parezca sano. Muchas personas se enfrentan a un cabello que se rompe con facilidad, se daña o tiene un aspecto poco saludable. ¿Cómo puedes asegurarte de que tu pelo crece mejor, es más sano y dura más?
El crecimiento sano del cabello comienza con un cuero cabelludo sano. Cuando el cuero cabelludo está en buenas condiciones, crea una base para el crecimiento de un cabello sano. Un cuero cabelludo sano está equilibrado, no es demasiado seco ni demasiado graso. Cuando el cuero cabelludo está seco, empieza a sentirse tirante y aparecen escamas. El cabello demasiado graso se debe a una producción excesiva de sebo o a la utilización de productos de peinado o cuidado capilar inadecuados. En resumen, cuidar bien el cuero cabelludo es esencial para tener un cabello bonito, grueso y sano.
La caída del cabello es un indicador importante. Por término medio, una persona pierde hasta 100 cabellos al día y esto es completamente normal. Dado que el cabello crece siguiendo un ciclo, los cabellos se caen continuamente y vuelven a crecer otros nuevos. Cuando se caen muchos más cabellos durante un largo periodo de tiempo, puede indicar un problema capilar subyacente. También cuando el pelo es muy quebradizo y se rompe rápidamente, es importante averiguar la causa lo antes posible para poder hacer algo al respecto.
La textura y el grosor del cabello también son buenos indicadores de si tu pelo está en buenas condiciones. Puedes comprobarlo tú mismo observando los pelos que quedan después de peinarlo o cepillarlo. Si te encuentras regularmente con cabellos con una estructura anormal, por ejemplo extremadamente finos y/o con una textura irregular o con las puntas abiertas, significa que tu pelo no está en las mejores condiciones.
¿Sufres picores en el cuero cabelludo desde hace algún tiempo? Puede significar que tu cuero cabelludo está desequilibrado, es hipersensible a ciertos productos o no tolera bien la luz solar. Los folículos pilosos también pueden inflamarse, lo que se manifiesta por una erupción roja alrededor de la raíz del pelo. Esto suele ser difícil de ver por uno mismo y es mejor que lo vea otra persona.
La calidad del cabello depende de muchos factores. La higiene personal, un estilo de vida saludable y el uso de los productos adecuados para el cuidado del cabello contribuyen de forma importante a ello.
Como has leído más arriba, un cuero cabelludo sano es una base importante. Cuando tu cuero cabelludo está sano y no tienes caspa ni picores, es un buen comienzo. Puedes mantener tu cuero cabelludo sano utilizando champús de alta calidad. Con esto nos referimos a champús que no contienen ingredientes malos o innecesarios, como sulfatos, parabenos y perfumes. Además, algunos champús contienen ingredientes que favorecen el estado del cuero cabelludo y estimulan el crecimiento del cabello.
Por ejemplo, algunos champús contienen Ketoconazol o Piroctone Olamine, que mantiene el cuero cabelludo libre de escamas y picores y tiene un suave efecto estimulante del crecimiento del cabello. Para que el pelo crezca mejor desde el folículo piloso, es importante aportarle los nutrientes adecuados. Aunque se obtienen suficientes vitaminas y minerales en una dieta sana y variada, no está de más utilizar suplementos nutricionales especialmente diseñados para el crecimiento del cabello.
El crecimiento del cabello es un proceso lento. Por término medio, el cabello crece entre 1 y 1,25 cm al mes. Esto equivale a 0,3 mm al día. Lo más importante para que el pelo crezca sano es que tenga suficientes nutrientes y que se conserven los folículos pilosos. Esto permite que el crecimiento del cabello continúe sin obstáculos.
Para que el cabello crezca más, es importante que pueda crecer correctamente y que la fase de crecimiento del cabello continúe el mayor tiempo posible. Esto se puede conseguir con los suplementos adecuados.
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