Din varukorg är tom
Vitlök innehåller vitamin B6, selen och är rik på svavel. Svavel är byggstenen i keratin, det protein som ditt hår är uppbyggt av. Dessutom har vitlök också antibakteriella och svampdödande egenskaper. Alla dessa egenskaper skulle kunna innebära att vitlök kan stimulera hårväxt och förhindra klåda genom att ta bort döda bakterier. Men är detta sant?
De positiva effekterna verkar stödjas av förekomsten av vitlökschampon. Var kommer detta ifrån? Det finns faktiskt studier där alopecia areata behandlades med vitlöksextrakt och visade ett magert positivt resultat. Men alopecia areata är en autoimmun sjukdom. Vita blodkroppar angriper hårsäckarna och orsakar tillfälligt håravfall. Den antiinflammatoriska effekten av vitlök kan möjligen förklara dess effektivitet här. Men mer forskning behövs för att göra detta påstående.
Betyder detta att du omedelbart kan plundra ditt kök för lite vitlök? Tyvärr fungerar det inte på det sättet. De positiva effekterna av vitlök uppnås bättre genom att lägga den i maten än att smeta den på huvudet. Ämnen som vitamin B6, selen och svavel tas upp i blodet och transporteras på så sätt till hårsäckarna. Dessutom kan vitlök ha en irriterande effekt på din hud.
Den klassiska. Många har provat detta som barn, eller åtminstone hört talas om det. Applicera citronsaft i håret, ligg i solen och håret är plötsligt mycket blondare. I vilket fall som helst är det inte en fabel. Det fungerar. Syran i citronen bleker håret och gör det tillfälligt mer blont. Detta fungerar för övrigt bara för personer som redan har en ljusare hårfärg. Det är dock inte rekommenderat att göra detta regelbundet. En citron smakar inte bara surt, den är också en syra. Med ett ph-värde på mellan 2 och 3 är citronsaft 10 000-100 000 gånger surare än vatten. Och syra biter. Det torkar ut håret och gör det sprött och bräckligt. Detta beror på att det är en kemisk reaktion som förstör pigmenten i ditt hår.
Att prova din hårblekning med citronsaft en gång kan inte skada. Men att göra det regelbundet är dåligt för ditt hår i det långa loppet. Eftersom det gör ditt hår torrt och sprött.
Gör vårt Hårtest för att hitta de bästa produkterna för ditt hår inom 2 minuter! (på engelska)
Olivolja innehåller ingredienser med antibakteriella egenskaper. Den är full av antioxidanter, som kan skydda hud och hår. Olivolja innehåller också näringsämnen som vitamin E, vitamin D, biotin och niacin. Ämnet biotin är välkänt inom hårväxtvärlden, så hjälper det att smörja in olivolja i håret?
Ja och nej. Olivolja kan hålla ditt hår friskt och kanske göra det mindre benäget att brytas ner, men att stoppa håravfall är inte bevisat. En genomgång av studier från 2015 visade att oljor i allmänhet kan spela en viktig roll för att skydda håret. Detta beror på att vissa oljor kan tränga in i håret och minska mängden vatten som håret absorberar, vilket gör hårstrået mindre benäget att svälla. Detta säger dock ingenting om att stoppa håravfall.
Så att applicera olivolja i håret är förmodligen säkert och enkelt. För de flesta människor är den enda risken med att smörja in håret med olivolja att håret blir fett och tungt istället för mjukt och silkeslent.
Hårväxtprodukter är effektiva genom långvarig och konsekvent användning. Därför är det lite opraktiskt att lägga olivolja i håret regelbundet som ett hårväxtmedel. För detta måste du inta de vitaminer som finns i oljan för att effektivt nå dina hårsäckar.
Googla på termen äppelcidervinäger eller äppelcidervinäger och en underbar värld av de mest fantastiska påståenden kommer din väg. Det verkar vara ett universalmedel som är bra för och mot allt. Hälsogurus och kändisar svär vid de helande egenskaperna hos denna ingrediens som du kanske bara känner igen från dina sallader. Vad är den baserad på?
Vinäger är resultatet av en jäsning där sockerarter, i det här fallet äpplen, bryts ner av bakterier och jäst. Dessa sockerarter omvandlas till alkohol av jästen, varefter en bakterie omvandlar alkoholen tillbaka till vinäger. Äppelcidervinäger innehåller vitaminer som vitamin B och C, den har antibiotiska egenskaper och den innehåller vissa goda syror.
Det är alltså en syra och precis som citron torkar den ut håret. Utan att känna till din egen pH-nivå vet du inte riktigt vad konsekvenserna kan bli om du smörjer in det i håret. Det kan sänka dina höga pH-nivåer i hårbotten, men en för låg nivå är inte heller bra. Eftersom äppelcidervinäger är så surt kan det också orsaka irritation om du applicerar det direkt i hårbotten. Så det rekommenderas inte.
Oavsett vad du gör med det, kommer äppelcidervinäger inte att lösa eller behandla håravfall. Anledningen till att det ofta förknippas med hårvård är att det är ett gammalt botemedel för att få håret att glänsa och behandla mjäll. Dess enda verkliga fördel är förmodligen som en hårsköljning, eftersom den hjälper till att ta bort produktuppbyggnad i hårbotten. Uppbyggnad som lämnas kvar av stylingprodukter eller schampo kan täppa till folliklar, vilket leder till hårbottenförhållanden som mjäll och - i extrema fall - kan också orsaka håravfall. Men det finns också mycket bättre alternativ för detta med god bevisad effekt.
Håret har ett idealiskt pH-värde på mellan 4 och 5, men många kommersiella schampon kan störa detta. Eftersom äppelcidervinäger har hög syrahalt kan det därför hjälpa till att upprätthålla pH-balansen. Det är dock riskabelt och kan leda till irritation. Då verkar ett klokare val vara att justera sitt schampo som orsakar denna störning snarare än att smeta vinäger i håret för att kompensera i hopp om att det innehåller precis rätt värden för att återställa balansen.
Källa:
