Qu'est-ce que la chute de cheveux saisonnière ?

La chute de cheveux saisonnière désigne le phénomène selon lequel les personnes perdent plus de cheveux que la normale pendant certaines saisons. En effet, le cycle du cheveu, qui comprend une phase de croissance, une phase de transition et une phase de repos, peut être affecté par les changements météorologiques et l'intensité de la lumière du jour. En été, le nombre de cheveux en phase de repos (phase télogène) est le plus élevé, ce qui entraîne la chute de ces cheveux en automne.

L'automne

De nombreuses personnes remarquent qu'elles perdent plus de cheveux en automne que d'habitude. Cela s'explique par le fait que davantage de cheveux entrent dans la phase de repos en été et tombent ensuite en automne. En effet, le plus grand nombre d'heures d'ensoleillement en été fait entrer les cheveux dans la phase de croissance pendant plus longtemps, après quoi les cheveux tombent parce qu'ils sont plus nombreux à entrer dans la phase de repos. Il s'agit d'un processus naturel du cycle de croissance des cheveux. En outre, l'air peut être plus sec en automne, ce qui entraîne un assèchement du cuir chevelu et des cheveux cassants. Cela peut rendre les cheveux encore plus fragiles et aggraver leur chute.

L'hiver

En hiver, vos cheveux sont mis à rude épreuve. L'air froid à l'extérieur et l'air sec du chauffage à l'intérieur peuvent dessécher vos cheveux et votre cuir chevelu. Cela peut rendre vos cheveux cassants et les faire tomber plus rapidement. Il peut également provoquer un cuir chevelu sec et des démangeaisons, ce qui peut intensifier la chute des cheveux.

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Printemps

Pourquoi ne mentionnons-nous le printemps qu'après l'automne et l'hiver ? Parce que la chute des cheveux est un peu plus fréquente à ces saisons. Au printemps, les changements de température et d'humidité peuvent affecter vos cheveux. Certaines personnes remarquent une augmentation de la chute des cheveux pendant cette période, peut-être en raison des fluctuations hormonales et de la transition entre le froid et le chaud.

L'été

Bien que l'été soit souvent associé au soleil et à la gaieté, il peut aussi être une période où la perte de cheveux se fait sentir. La surexposition au soleil peut être nocive pour la tige capillaire et rendre les cheveux secs et cassants. De plus, une transpiration excessive peut affecter le cuir chevelu et potentiellement conduire à la perte de cheveux chez certaines personnes.

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Conseils pour garder vos cheveux en bonne santé

Bien que la chute saisonnière des cheveux soit un processus naturel, puisqu'elle est liée aux influences climatiques, vous pouvez prendre certaines mesures pour garder vos cheveux et votre cuir chevelu en bonne santé :

• Utilisez un shampooing et un après-shampooing hydratants :cela permet de garder vos cheveux hydratés et de prévenir le dessèchement.
• Protégez vos cheveux des conditions climatiques extrêmes : Portez un chapeau en été pour protéger vos cheveux du soleil et un chapeau en hiver pour les protéger du froid.
• Massez régulièrement votre cuir chevelu : Un massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine, améliorant l'apport d'oxygène et de nutriments aux follicules pileux. Cela favorise une croissance saine des cheveux et peut prévenir naturellement leur chute.
• Veillezà avoir une alimentation équilibrée :une alimentation riche en vitamines et en minéraux favorise la santé de vos cheveux.
• Évitez l'utilisation excessive d'outils de coiffage chauffants :les appareils tels que les sèche-cheveux et les lisseurs peuvent endommager vos cheveux et contribuer à leur chute.

En prêtant attention aux besoins saisonniers de vos cheveux et en adaptant votre programme de soins en conséquence, vous pouvez garder des cheveux sains et forts tout au long de l'année.

Durée de la chute de cheveux saisonnière

Heureusement, la chute de cheveux saisonnière est généralement temporaire et dure environ 2 à 3 mois. La chute de cheveux saisonnière se produit principalement en automne. Si vous constatez que votre perte de cheveux dure plus de trois mois ou si vous êtes inquiet, il est conseillé de consulter un médecin afin d'exclure d'autres causes.