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La risposta breve e deludente è no. Beh, non proprio. Non esistono sostanze che accelerano la crescita dei capelli. D'altro canto, però, esistono fattori che possono rallentare la crescita dei capelli o causarne la caduta. Questi fattori possono essere modificati. Esistono diversi modi per ottenere capelli migliori, più lunghi e più sani. Questo vale sia per gli uomini che per le donne.
La risposta breve e deludente è no. Beh, non proprio. Non esistono sostanze che accelerano la crescita dei capelli. D'altro canto, però, esistono fattori che possono rallentare la crescita dei capelli o causarne la caduta. Questi fattori possono essere modificati. Esistono diversi modi per ottenere capelli migliori, più lunghi e più sani. Questo vale sia per gli uomini che per le donne.
Circa il 90% dei capelli cresce attivamente. La fase di crescita, chiamata fase anagen, dura da due a sette anni, ma la media è di circa tre anni. In questa fase i capelli crescono in media di 1,25 cm al mese. Tuttavia, questo dato varia leggermente da persona a persona. Da 0,5 cm a 1,7 cm al mese. Questa differenza di velocità dipende da diversi fattori come: età, sesso e salute generale.
La velocità di crescita dei capelli varia durante l'anno? È possibile, perché i capelli non crescono allo stesso ritmo per tutti. Infatti, spesso i capelli crescono più velocemente in estate che in inverno. Ciò è dovuto alla vitamina D, che nutre i capelli e fornisce nutrienti essenziali. In inverno, una minore assunzione di vitamina D può rallentare la crescita dei capelli.
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I fatti
il numero di mesi prima di vedere i risultati
la quantità di capelli che crescono in media al mese
della perdita di capelli maschile è ereditaria
Come già detto, non è possibile far crescere i capelli più velocemente. Ma si può favorire la crescita dei capelli. Basta assicurarsi che i capelli ricevano tutti i nutrienti e le cure di cui hanno bisogno per garantire una crescita sana e forte. Ci sono diversi fattori che influenzano la qualità dei capelli. È necessaria una buona cura, un'abbondante quantità di nutrienti sani e i prodotti giusti.
È estremamente importante prendersi cura del cuoio capelluto. Una cura adeguata stimola la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, con effetti positivi sulla salute generale e sulla crescita dei capelli. Sono disponibili diversi trattamenti o prodotti per la cura del cuoio capelluto. Una soluzione rapida e piacevole è quella di massaggiare lo shampoo o il balsamo con la spazzola per cuoio capelluto. Un massaggio del cuoio capelluto con questo massaggiatore aumenta il flusso sanguigno al cuoio capelluto, in modo che i follicoli dei capelli ricevano più ossigeno e sostanze nutritive. In questo modo è possibile ottenere la massima crescita dei capelli. È stato dimostrato che il massaggio del cuoio capelluto ha un'influenza positiva sulla circolazione sanguigna.
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Se non è possibile far crescere i capelli più velocemente, è possibile farli crescere più a lungo? Si può. Se i vostri capelli sono bloccati a una certa lunghezza quando invece li vorreste più lunghi, le ragioni possono essere diverse. In media, i capelli di una donna crescono al massimo fino a 80 cm di lunghezza. Una cura adeguata dei capelli e del cuoio capelluto può migliorare le condizioni dei capelli e renderli più forti e lunghi.
I capelli più sani hanno meno doppie punte ed è meno probabile che si spezzino. Se i capelli non crescono oltre una certa lunghezza, la causa più probabile è che i capelli non crescano correttamente dalla radice. Il follicolo pilifero non produce capelli sani e quindi si danneggia facilmente, portando a una rapida rottura.
Consigli per capelli più sani: Non toccate troppo i capelli bagnati. I capelli bagnati sono elastici e pettinarli quando sono bagnati può farli spezzare.
Può sembrare il consiglio più generico, ma bere molta acqua è molto importante per allungare i capelli. Proprio come il vostro corpo, anche i capelli hanno bisogno di idratazione. Un follicolo pilifero è composto per un quarto da acqua. Se non si beve abbastanza acqua, i capelli si seccano e diventano opachi e fragili. Un adulto ha bisogno di 1,5-2 litri di acqua al giorno. Se non lo facevate già per la vostra salute, ora avete un motivo in più per la salute dei vostri capelli più lunghi.
Un'altra causa comune della crescita lenta dei capelli è l'uso di prodotti per capelli scadenti. Molti di questi prodotti contengono siliconi o sostanze chimiche dannose. I siliconi non si prendono cura dei capelli. Creano solo uno strato intorno ai capelli. Questo può anche rendere i capelli meno colorati. Pertanto, per far crescere i capelli più velocemente e per stimolarne la crescita, utilizzate shampoo buoni e delicati di alta qualità.
Invece di optare per questi trattamenti chimici dannosi, potete scegliere shampoo che stimolano la crescita dei capelli e che sono effettivamente utili per la crescita dei capelli e possono renderli più folti. Gli shampoo di buona qualità aiutano anche la salute dei capelli, fornendo loro le sostanze nutritive di cui hanno bisogno per favorirne la crescita.
Un integratore alimentare può essere utilizzato sia come trattamento indipendente per la caduta dei capelli sia come complemento allo shampoo. Con un integratore appositamente formulato per la crescita dei capelli, si forniscono al corpo i nutrienti essenziali per sostenere una crescita sana dei capelli dall'interno.
Per una crescita ottimale dei capelli, è necessaria una quantità sufficiente di vitamine e minerali. Inoltre, è fondamentale bloccare la conversione del testosterone in diidrotestosterone(DHT). Recenti ricerche hanno dimostrato che anche gli isoflavoni (fitoestrogeni) e gli aminoacidi svolgono un ruolo significativo nel promuovere la crescita dei capelli.
