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Tutti vogliono capelli belli, folti e sani. Capelli che abbiano un aspetto sano. Molte persone hanno a che fare con capelli che si spezzano facilmente, che si danneggiano o che non hanno un aspetto sano. Come assicurarsi che i capelli crescano meglio, siano più sani e crescano più a lungo?
Tutti vogliono capelli belli, folti e sani. Capelli che abbiano un aspetto sano. Molte persone hanno a che fare con capelli che si spezzano facilmente, che si danneggiano o che non hanno un aspetto sano. Come assicurarsi che i capelli crescano meglio, siano più sani e crescano più a lungo?
La crescita sana dei capelli inizia con un cuoio capelluto sano. Quando il cuoio capelluto è in buone condizioni, crea le basi per una crescita sana dei capelli. Un cuoio capelluto sano è equilibrato, non è troppo secco e non è troppo oleoso. Quando il cuoio capelluto è secco, inizia a sentirsi teso e compaiono le scaglie. I capelli troppo grassi sono causati da un'eccessiva produzione di sebo o da prodotti sbagliati per lo styling o la cura dei capelli. In breve, prendersi cura del cuoio capelluto è essenziale per avere capelli belli, spessi e sani.
L'entità della perdita di capelli è un indicatore importante. In media, una persona perde fino a 100 capelli al giorno e questo è del tutto normale. Poiché i capelli crescono in un ciclo, i capelli cadono continuamente e ne ricrescono di nuovi. Quando cadono molti più capelli per un lungo periodo di tempo, questo può indicare un problema di fondo dei capelli. Anche quando i capelli sono molto fragili e si spezzano rapidamente, è importante scoprirne la causa il prima possibile per poter intervenire.
Anche la consistenza e lo spessore dei capelli sono buoni indicatori del loro stato di salute. Potete scoprirlo voi stessi osservando i peli lasciati dopo averli pettinati o spazzolati. Se vi imbattete regolarmente in capelli con una struttura anomala, ad esempio estremamente fini e/o con una consistenza irregolare o con le doppie punte, significa che i vostri capelli non sono in ottime condizioni.
Da qualche tempo soffrite di prurito al cuoio capelluto? Può significare che il vostro cuoio capelluto è squilibrato, ipersensibile a certi prodotti o non tollera bene la luce del sole. Anche i follicoli piliferi possono essere infiammati, il che si manifesta con un'eruzione cutanea rossa intorno alla radice del capello. Spesso è difficile accorgersene da soli ed è meglio che lo faccia qualcun altro.
La qualità dei capelli è influenzata da molti fattori diversi. L'igiene personale, uno stile di vita sano e l'uso dei prodotti giusti per la cura dei capelli vi contribuiscono in modo determinante.
Come avete letto sopra, un cuoio capelluto sano è una base importante. Quando il cuoio capelluto è sano e non soffre di forfora o prurito, è un buon inizio. Potete mantenere il vostro cuoio capelluto sano utilizzando shampoo di alta qualità. Con questo termine intendiamo shampoo che non contengono ingredienti dannosi o inutili come solfati, parabeni e profumi. Inoltre, alcuni shampoo contengono ingredienti che favoriscono le condizioni del cuoio capelluto e stimolano la crescita dei capelli.
Per esempio, alcuni shampoo contengono Ketoconazolo o Piroctone Olamine, che mantengono il cuoio capelluto libero da scaglie e prurito e hanno un leggero effetto stimolante della crescita dei capelli. Per far crescere meglio i capelli dal follicolo pilifero, è importante fornirgli le giuste sostanze nutritive. Sebbene una dieta sana e varia fornisca vitamine e minerali a sufficienza, non fa certo male ricorrere a integratori alimentari appositamente studiati per la crescita dei capelli.
La crescita dei capelli è un processo lento. In media, i capelli crescono tra 1 e 1,25 cm al mese. Ciò equivale a 0,3 mm al giorno. La cosa più importante per una crescita sana dei capelli è una quantità sufficiente di sostanze nutritive per i capelli e la conservazione dei follicoli piliferi. In questo modo la crescita dei capelli può continuare senza ostacoli.
Affinché i capelli crescano più a lungo, è importante che possano crescere correttamente e che la fase di crescita dei capelli continui il più a lungo possibile. Questo può essere fatto con gli integratori giusti.
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